경상남도 정신건강 온라인 박람회 (23.10.6 ~ 10.20)

01 예상치 못했던 일 때문에 당황했던 적이 얼마나 있었습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

02 인생에서 중요한 일들을 조절할 수 없다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

03 신경이 예민해지고 스트레스를 받고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

04 당신의 개인적 문제들을 다루는데 있어서 얼마나 자주 자신감을 느꼈습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

05 일상의 일들이 당신의 생각대로 진행되고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

06 당신이 꼭 해야 하는 일을 처리할 수 없다고 생각한 적이 얼마나 있었습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

07 일상생활의 짜증을 얼마나 자주 잘 다스릴 수 있었습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

08 최상의 컨디션이라고 얼마나 자주 느꼈습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

09 당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 경험이 얼마나 있었습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다

10 어려운 일들이 너무 많이 쌓여서 극복하지 못할 것 같은 느낌을 얼마나 자주 경험하셨습니까?

• 전혀 없었다
• 거의 없었다
• 가끔 있었다
• 자주 있었다
• 매우 자주 있었다